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6月7日 从下巴向发际推揉,预防头发稀疏
头皮血液流通不畅是导致脱发、头发稀疏的一个原因。 所以,请沿着从发际到下巴的线条,进行推拿吧...
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6月5日 预防头发稀疏,从调整饮食开始
担心头发会变稀疏的人,请先调整饮食。 头发的约90%都是由角蛋白(蛋白质)构成的。 而构成角...
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6月1日 开封的化妆品要避免长期保存
如果你要将化妆品换成夏季用的,请尽量用完现在正在使用的产品。 比如,直接用手蘸取的霜、使用粉...
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5月30日 摄取胶原蛋白能增强肌肤弹性
食用含有胶原蛋白的食物后,其中的胶原蛋白会直接转化为肌肤的胶原蛋白吗?答案是:NO 通过嘴摄...
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5月29日 多吃芦笋,让身心摆脱疲劳!
对4月份开始新生活的人而言,现在正是疲态百出的时期。此时,应多食用芦笋。 芦笋的最佳食用时间...
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5月28日 鞣花酸:抗氧化、抗癌
如果想要通过饮食来美白肌肤,建议多吃石榴、莓类水果(草莓、覆盆子、蔓越莓、葡萄等)以及核桃等...
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5月27日 虾青素:预防肌肤、眼睛、大脑的衰老
你知道虾青素吗? 它是一种天然红色素,也是类胡萝卜素的一种,多存于三文鱼、虾、蟹、三文鱼子等...
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5月26日 番茄红素:拥有抗氧化力、脂肪燃烧力
你喜欢吃西红柿、西瓜、葡萄柚、杏、番石榴吗? 这些水果中含量丰富的番茄红素。番茄红素是一种类...
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5月25日 半胱氨酸,发挥抗衰老和美白的效果!
半胱氨酸是构成蛋白质的氨基酸的一种,参与皮肤代谢和肝脏解毒。 同维生素C一起摄取时,可以抑制...
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5月24日 如何高效地摄取维生素E?
维生素E是脂溶性维生素,所以不会因为水洗而流失。 含维生素E的食物与油一起烹调,能提高它的吸...
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