美丽日记

5月15日用酸奶清扫肠道并改善皮肤

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5月15日用酸奶清扫肠道并改善皮肤

今天是为了纪念将酸奶带给大众的免疫学家梅奇尼可夫而设定的“酸奶日”。食用酸奶后，其中含有的...

美肌导师张潮练 2021年5月15日

5月14日肠胃不畅会影响到皮肤吗

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5月14日肠胃不畅会影响到皮肤吗

你是否在为便秘等肠胃不畅问题而烦恼呢？压力和不规律的生活会导致便秘、过敏性肠道综合征（肠道...

美肌导师张潮练 2021年5月14日

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5月13日什么是湿润疗法

请记住湿润疗法。但是伤口化脓无法去除伤口中的泥沙或伤口很深时，请去医院及时接受治疗。湿润疗...

美肌导师张潮练 2021年5月13日

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5月12日小伤口需不需要消毒

今天是为了纪念现代护理学科创始人南丁格尔而设定的“国际护士节”。让我们来谈一谈伤口处理吧。...

美肌导师张潮练 2021年5月12日

5月11日你今天喝水了吗？一天喝多少水

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5月11日你今天喝水了吗？一天喝多少水

今天你喝了多少水呢？如果是“因为皮肤干燥，所以喝水”，那就大错特错了。喝水并不会直接滋润...

美肌导师张潮练 2021年5月11日

5月10日更年期皮肤干燥瘙痒过敏怎么办

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5月10日更年期皮肤干燥瘙痒过敏怎么办

45岁左右开始突然出现的皮肤问题可能是更年期的缘故。进入更年期后，随着年龄的增长，卵巢功能...

美肌导师张潮练 2021年5月10日

5月9日孕激素和生理期前的皮肤粗糙

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5月9日孕激素和生理期前的皮肤粗糙

孕激素是另一种雌性激素，是排卵后卵泡转变的黄体分泌出来的物质。具有促进皮脂分泌的作用，同时...

美肌导师张潮练 2021年5月9日

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5月8日维持肌肤弹力的雌激素

如果身体状况因“五月病”变差，体内激素分泌就容易失衡，从而导致月经失调，自律神经紊乱，甚至出...

美肌导师张潮练 2021年5月8日

5月7日摄取欧米伽3,改善皮肤粗糙，预防头发稀疏

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5月7日摄取欧米伽3,改善皮肤粗糙，预防头发稀疏

为了增发和预防过敏，从今天起积极地摄取欧米伽3吧。欧米伽3为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深...

美肌导师张潮练 2021年5月7日

5月6日每天睡眠多少小时才适合

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5月6日每天睡眠多少小时才适合

6~7小时的深度睡眠最为理想你昨天晚上睡得好吗？你可知道皮肤状态和睡眠有关。特别是粉刺，...

美肌导师张潮练 2021年5月6日

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