美肌S 计划常见问题解答

1、有些人为什么吃了巧克力会头晕?

答:首先我们先知道哪些人吃巧克力会有头晕的情况:

  • 出现以上现象通常属于亚健康人群:

如贫血、低血糖、体虚、脾虚、湿气重。这类人群在第一次使用有可能会出现头晕情况。

  • 完全通过巧克力代餐。

如果完全通过巧克力代餐而出现类似的现象,那么建议巧克力搭配果蔬,正餐进行,这类人群是不建议全代餐。是因为体质问题摄入的食物需要多元化,才可以吸收。

那么为什么会出现呢,就是因为长期亚健康的饮食习惯导致他们的血糖以及血压过低,并且不稳定,所以食用产品就会反馈出身体的问题,我们可以通过调理来解决。

如果你能严格遵守 S 计划饮食原则,但是在减脂过程中出现了晕眩,冒虚汗的感觉,有一种可能性是低血糖了。

对部分人来说,初次控碳水后,有可能会出现虚弱,心慌,出冷   汗等低血糖现象。这是因为在进入减脂状态的时候,由于身体还不适应利用燃烧自身脂肪来   供能,当摄入碳水化合物过低时,就会出现晕眩,冒虚汗的症状。

建议改善方法:小口慢吃,其次补充水分,补充矿物质。

其实减脂期间遇到这种情况,是很正常的,咱们现在是在低碳期,这些情况都是短暂期的,只要咱们进入稳定减脂期后,就不会这样了,比较多的人群都属于亚健康体质。

咱们的原理是,吃够优质脂肪和蛋白质,少吃碳水。所以,当小伙伴们已经做到了严格控糖断碳水之后,小伙伴们的脂肪一定要吃够的。

不能出现误区,不吃碳水,也不吃脂肪,这是不对的,我们一定要摄入优质脂肪,用脂肪的   热量去燃烧脂肪。

2、有人为什么吃了果冻会出现头晕、无力、犯困的现象?

答:使用者是否有贫血的现象,因为中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统   帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。

若一个人平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等等,则可能在食用排毒产品后,在排毒的同时,身体中气血不足,导致在   吃完排毒产品后,因气虚或者血虚出现了大脑供血不足,从而出现的头晕、恶心、犯困,建   议在饭后 1 小时减量食用排毒产品,平时多补气血,加强身体体质。

3、出现了月经不正常?

答:断碳水,在 1-2 个月,没有处于稳定期的时候,会小范围的导致激素紊乱,有可能会出现生理周期不正常。

如果断碳水突破 3 个月以上,然后完全进入稳定状态之后,生理周期会变正常,而且会消除身体的炎症。

4、为什么我越减越肥?或者没掉秤?

答:那一定是你没有做到控糖。

一切会导致升血糖的食物,我们都要避免掉,一旦我们吃了很多的升糖食物,会导致我们的血糖快速升上去,然后呢,身体会产生胰岛素,这个时候身体就不燃脂了,变成了慢慢燃糖,   燃糖的速度慢,当天的糖分没有燃完的话,等到第二天就存在体内,慢慢就转变成了脂肪 所以,就很多人减不下去肥了,我们要的是吃肉减肥,吃脂肪,减脂肪。

5、生理期是不是两个都可以正常吃?

答:生理期无限制的,如果有的人体质特殊 就是生理期有些人本身会轻微腹泻的 ,就不建议吃果冻,因为果冻也有促排便的功能。

6、生理期痛经、头晕人群可以吃吗?

答:本身产品没有什么影响的 ,但是如果自己身体本身就非常不适了,就不建议刻意去减肥,等身体恢复正常后再减。

7、多久一个周期?

答:一般来说 我们都是 7 天为适应期,21 天是养成一个习惯,28 天为一个周期 。

8、可以长期吃吗?

答:达到理想体重之后就根据自己身体的平衡点去随机吃就行了。但是不要一达到理想体重   就各种暴饮暴食,各种甜品,高碳水,要有一个循环渐进的过程。

9、巧克力是不是甜的,没有蔗糖那用的是什么糖,为什么会甜甜的?

答:我们的产品采用的是麦芽糖醇,是一种天然的代糖,不会参与代谢 ,是 O 蔗糖的。

10、小孩,孕妇,母乳期,老人这些人群都可以吃吗?

答:3 岁以上小孩,母乳期,老人,都可以的吃。巧克力球是个多膳食纤维的零食每天都可以吃,果冻可以减量食用,有促排效果。

孕妇没必要减脂,而且体质比较特殊,巧克力和果冻都不建议吃。

11、我吃了果冻拉肚子?

答: 一般的人吃一条就会排便,便秘人群吃两条就会排便。一次不要吃超过两条,如果你本身排便比较正常就吃一条就可以了。

12 需要节食吗?

答:我们是吃货减肥法,不需要节食的,你可以参照我们的食谱去吃。

13、这是什么减肥原理?

答:我们的减肥原理是吃脂肪 燃脂肪、营养均衡饮食 摄入优质脂肪 优质蛋白质 优质碳水。果冻具有促进肠道排毒,改善肠道菌群,巧克力具有阻糖,燃烧脂肪功效,从而达到减   脂的效果。

14 大概多久能瘦?

答:只要你做到参照食谱吃,每天都可以看到变化的。

15、会反弹吗?

答:我们是吃货减肥法,而且不节食,只要你不减下来后就马上暴饮暴食,是不会反弹的

16、要吃多久?

答:我们的巧克力和果冻都是长期可以吃的,一般来说 我们都是 7 天为适应期,21 天是养成一个习惯,28 天为一个周期,后期达到理想体重就按自己情况吃就行了

17、怎么吃?

答:建议餐前 0.5-1 小时吃巧克力,每天 1-2 颗,果冻每天 1-2 条, 每天喝水量不少于2000-3000ml。

18、需要运动吗?

答:如果你想同时塑型,形体更加好看,每周可以保持 2-3 次 45 分钟的运动。

19、需要坚持多久才能稳定我的体重,是 28 天一周期吗?

答:稳定的因素很多,稳定后不要一下子暴饮暴食,不要吃过多各种甜品,奶茶,高碳水,   是不会突然增重的,如果你的饮食不健康,就会一直减不下来,还会体重不停上涨。

20、可以瘦多少斤?

答:瘦多少斤是取决于你的基数和体质以及饮食习惯的,每个人都不一样,经过测试有 7

天有瘦 3 斤的,也有 7 天瘦 8 斤的。

21、服药期间可以吃吗?

答:服用药物期间建议暂停减肥。

22、服用产品,2-3 天一直没效果?

A:解决方案:此部分人群属于 20%的肠道黏膜高耐受性人群,肠道敏感度低。1、建议加量服用(4 袋一次),连续服用 3 天,第 4 天减量 1-2 袋维持正常服用

2、日常并配酸奶服用,效果加倍。

23、首次服用产品有效果,间隔一天服用没效果,第 3 天服用才有效果?

A:解决方案:属于正常情况,因人体肠道储存宿便的大肠折皱处,第一天服用产品已经排出了宿便,故此第二天服用没有排便,第三天大肠褶皱处再次产生宿便。

24、为什么服用产品后,只有排气、不排便了?

  • 1、肠胃不适者

肠胃系统机能不良者或隐性问题者, 酵素会起到强大的修复作用,帮助身体找出这些问题, 那在修复过程中都会有好转调理反应,在整个修复过程中,肠道黏膜紧张,轻微发胀、蠕动僵硬,会影响排便。建议第二天早上空腹食用 2 条,持续 2 天。

  • 2、水分不足

酵素有特别好的高纤成分,吸水膨胀以后,就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话,肠道就不够湿润,也会造成短期暂时的排便困难、   排便量少、排便不净。有些人身体的缺水是长期的,刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。

  • 3、身体机能降低

平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内体内毒素会比较多,而且由于身体机能下降,如   呼吸系统和血液循环系统,容易导致身体供氧不足,体内缺氧。当 酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应,因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应,如此   一来肠道内便会造成蠕动不良的现象,所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体,所以   排气的频率增加是必然的现象,因此就会放屁多

A:解决方案:属于正常现象,建议第二天早上空腹食用 2 条。

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