轻松实现吃货减肥法，一起蜕变为S身材

你知道美肌S计划的【MG亚麻籽巧克力谷物球&MG蓝莓石榴酵素果冻】如何吃，效果最好吗？

本课是由我们各有所爱商学院执行院长：斐儿老师来教你轻松实现吃货减肥法，一起蜕变为S身材！

哈喽，各有所爱的家人们，大家下午好！我是各有所爱商学院的执行院长：斐儿老师！

相信大家这二天都被我们的线下美肌S计划的签约会议震惊到了吧！

多么火爆的签约场面！三个签约台排队签约，真的是太火爆了！
 
没来现场的你，下次会议千万不要错过了！

这次我们的减肥巧克力，减肥果冻正式和大家见面了。很多小伙伴对减肥市场不是很了解，对我们的减肥巧克力，果冻更是不了解，昨天在线下会议上给到场的小伙伴们现场讲了一遍，今天再用文字的形式在线上跟所有代理宝宝们讲一遍，方便大家复制，转发，传递给团队下面的其它小伙伴们！

今天斐儿老师就来跟大家详细的聊聊我们美肌S计划，吃货减肥法。

课程内容：

• 1、减肥市场的趋势
• 2、肥胖对人体的危害
• 3、S计划产品及食用方法
• 4、S计划的减肥原理
• 5、S计划吃货人食谱

一：减肥市场的趋势

随着人们的生活水平逐渐提高。然而富贵病也跟随而来。
 
俗话说：“一胖毁所有”！
 
肥胖已经成了“万病之源”。

肥胖不仅会影响人的体型相貌，更易导致脂肪肝、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病等多种并发症。

据世界卫生组织调查，世界上约有10多亿成年人的体重超标，其中约3亿人为真正意义上的“肥胖”。

与1980年相比，世界上的肥胖人口数增加了两倍多。

随着肥胖人口的增加，各国纷纷出台了抑制肥胖的政策。

2008年日本为肥胖者立法：
日本法律对40岁至75岁之间的员工进行腰围检查：
男性腰围不得超过85厘米、女性腰围不得超过90厘米

惩罚措施:
政府职员和企业职员腰围超标者必须检查血糖、血压、血脂，若其中一项不合格将被列入代谢综合征危险人群，两项不合格则为代谢综合征患者

这些人必须在3个月内自行减肥；若减肥失败，必须接受饮食控制教育，再过6个月仍然超重，则要接受再教育或自动离职。而政府部门，企业单位，对肥胖员工监管不力的将处以罚款。

2008年，英国多家人寿保险公司决定对投保人开征“肥胖税”。
 
2009年，美国开始征收肥胖税。
 
并开始禁止在全国公立中小学里售卖含糖量高的饮料。

所以，肥胖已经成为了一个全球性的社会问题。
 
因为它导致潜伏的危害真的太大了。

第二：肥胖危害知多少？

这些都是因为肥胖导致的疾病，而且都是重病。哪里的脂肪危害最大呢？

• 第一种：皮下脂肪

脂肪堆积在皮下会让身体看起来肥胖又臃肿，是好身材的大敌。

• 第二种：内脏脂肪 

脂肪堆积在脏器会，导致很多疾病，如：脂肪肝，冠心病、胆结石、肾结石等。

• 第三种：血管脂肪

是最危险的。如果心脑供氧的通道被堵塞了，后果就是心肌梗死，脑梗死直接危机生命。

肥胖的类型：

• 1、单纯性肥胖 

单纯的因为不健康的饮食结构，摄入大量高糖，高热量的食物，缺少运动造成的肥胖。

• 2、遗传性肥胖

① 父母双方肥胖，孩子有70%以上的遗传率。
②父母一方肥胖，孩子有40%的遗传率。
③父母双方不胖，孩子有20%的遗传率。

• 3、继发性肥胖

得了某种新陈代谢的疾病或者食用某种激素类的药物所引发的肥胖。

影响肥胖的因素：脂肪细胞

脂肪细胞：是人体身上最大的细胞之一。
 
每个正常成年人身上的脂肪细胞大概有300亿个。
 
而肥胖者的脂肪细胞是正常人的几倍，几十倍，甚至更多。

脂肪细胞对于成年人来讲是相对固定的，多余的热量只会涨大脂肪细胞，导致肥胖。

我们每天吃的食物，如果身体吸收不了热量，它就会储存在我们的脂肪细胞里把脂肪细胞胀大，那它是不会再增多增长一些脂肪细胞的。

但是对于小孩子来讲，还在生长发育的未成年人来讲，你如果拼命的给他去吃一些高糖，高热量的食物，是会让他的脂肪细胞数量增加的。

所以，脂肪细胞是由两个因素决定的： 第一个是：数量；第二个是：体积！

数量是在我们小的时候就决定了的，因为一个人成年以后，他的脂肪细胞数量是固定的，不会变化的，所以，能变化的是脂肪细胞的体积。

如果在你儿童时期，青春发育过程中，摄入了太多的高碳水，高热量，高糖的食物，又没有合理的运动消耗掉的话，你的脂肪细胞含量就会比别人多了。这也就是所谓的输在了“起跑线上”了！

如果你小时候是个瘦子，长大了却变成了一个胖子
 
那就是你的脂肪体积过大导致的。
 
如果每个脂肪细胞的体积都缩小那么一点点的话，那我们就会变瘦一点了。

人体能正常运转靠的是什么？营养能量！

我们平时吃的更多的是：大米，面食，馒头之类的作为主要营养摄入对吧！
 
而大米，面食，馒头这类的食物的主要成分是：碳水化合物（也是糖的主要来源）

所以我们一天消耗是在消耗“糖”，这种饮食结构我们叫：“燃糖模式”！

而当你每日摄入的糖分过量，消耗又没有增加的时候，“糖就会转化成脂肪”储存在你的脂肪细胞里，所以你就成了一个小胖子。

为了消耗掉你过去多余储存的脂肪，我们要改变我们的饮食结果，把“燃糖模式”，改变成“燃脂模式”。

“燃脂模式”是更多的摄入身体的养分，如：鱼，虾，牛肉，猪肉，鸡，鸭，天然油脂，青菜，等等都可以吃。

当我们不吃含糖高的碳水化合物，或是适当控制碳水的摄入量的时候，糖类耗尽，就会开始把脂肪当做燃料给身体供能。

身体开始燃烧脂肪，慢慢的身体从“燃糖模式”自然转变成“燃脂模式”！最后身体适应“燃脂模式”，达到高效减脂减重的效果。

以上这种通过调整饮食结构，达到减肥效果的方法，我们叫“吃货减肥法”！

因为我们可以大口吃肉，不用节食挨饿，对吧！
 
这就是我们美肌的“吃货减肥法”！

吃货减肥法+我们的S计划美肌减肥巧克力，果冻，让你的减肥事半功倍。

下面我们来说说我们的二款新品：

美肌S计划是我们美肌和国药集团天目湖药业有限公司 联合出品的大健康产品。

MG亚麻籽巧克力谷物球 

零售价：199元/组（二盒18粒）

核心成分一：巧克力

我们用的是纯可可，很多产品用的是代可可。代可可是经过一系列化学工业改造的植物油，而纯可可是没有经过任何加工的，放在嘴里就融合了。

巧克力里含有抗氧化功效的黄酮类化合物，它能防止血管脂肪的囤积，防止血管变硬，对防治心血管疾病有很好的效果。

核心成分二：加拿大亚麻籽：

亚麻籽熟种食物中的“脑黄金”，含有a-亚麻酸，即是人体必须的脂防酸，又能在体内合成出对人体有益的被称为脑黄金的 DHA和EPA.（婴儿奶粉里常含有的重要营养成分）

亚麻籽可以抑制甘油三脂的合成，有很好的降脂，增加代谢率，增加体内各种脂质的排泄，消耗身体多余脂肪，达到健康减肥的效果。

还可以降低胆固醇、改善便秘、改善关节炎等等好处。

核心成分三：白芸豆

促进生陈代谢，降低血脂，降血糖、阻止碳水吸收。

除了这三大核心成分之外，我们巧克力还含有：大豆蛋白，鲣鱼弹性蛋白肽，胶原三肽，燕窝肽，米糠油粉，荞麦片，圆苞车前子壳粉，抗性糊精
 
等等丰富的营养成分，让我们减肥燃脂的同时让肌肉不松弛。

MG亚麻籽巧克力谷物球还含有高纤维的成份，每一粒仅25千卡，吃多也不担心会长胖，因为我们是0蔗糖的、无糖巧克力，不升糖。

巧克力食用方法：

一天二次，一次1-2粒。
 
午餐和晚餐，餐前0.5-1小时食用，小口慢慢咀嚼吃，搭配300-500ML温开水，增强饱腹感。
 
注：每一次可根据自己的体质，进行巧克力1-2粒的量来增加。
 
每餐吃8分饱就好了，就是吃得差不多了，还有点想吃的时候就不要吃了。

新品二：蓝莓石榴酵素果冻

零售价：199元/盒（14条）

核心成分一：

专利成分配方《一种通便排毒果蔬饮品》独家自主专利

自主发明核心复合果蔬原料，含66种100%天然果蔬发酵酵素：

选用益生元代糖，不增加血糖，通便排毒复合果蔬浓缩汁。

含有多种维生素，矿物质，微量元素，必须氨基酸，抗氧化物，均衡身体营养，促进新陈代谢、让你的肠道功能恢复健康状态。

低糖、低脂、低卡多种果蔬精华不升血糖，通便排毒复合果蔬浓缩汁。

食用后2-4小时有明显排便效果，达到缓解和治疗便秘，防止宿便堆积、肠功能的紊乱，从而维持整个肠道系统的健康。

核心成分二：金针菇粉

它能阻断-淀粉分解，抑制人体内a-淀粉，酶活性
 
并阻断其对淀粉的分解，使人体摄入的食物中所含的淀粉无法转化成葡萄糖，阻断人体对淀粉类食物所产生的热量的吸收。

核心成分三：蓝莓提取物

含有超氧化物歧化酶，清除人体有害的自由基，含大量花青素，有利于保持皮肤的弹性，发挥抗皮肤衰老功效。

核心成分四：红石榴提取物

果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。更是维生素C的20倍，能有效中和自由基，促进新陈代谢、排出毒素。

除些之外，还含有：梨果仙人掌、莱菔子、 郁李仁、火麻仁等丰富营养成分。

果冻构建肠道微生态系统（调理肠道）四步曲：

1、激活-肠道有益菌繁殖

益生元直接进入肠道，在大肠内吸收代谢后平缓肠道菌群，促进肠道蠕动，排出肠内毒，构建肠道微生态防御系统。

2、阻断-淀粉分解

（金针菇粉）抑制人体内a-淀粉，酶活性，并阻断其对淀粉的分解，使人体摄入的食物中所含的淀粉无法转化成葡萄糖，阻断人体对淀粉类食物所产生的热量的吸收。

3、燃烧-瓦解毒素排便

复合酵素脂肪酶的作用→体内产生需要的脂肪酶，脂肪酶能够燃烧多余的脂肪，胃肠蠕动，刺激胃肠道排毒。

4、修复-肠道黏膜

（梨果仙人掌、莱菔子、 郁李仁、火麻仁）具有保护肠胃，促进肠道黏膜保护层生长。具有润滑肠道，加快体内大便排出的功效。

果冻食用方法：

每日一次：餐前0.5-1小时左右食用，每次可根据个人体质食用1-2条，食用本品需小口慢慢咀嚼食用，并配合300-500ML的温开水。
 
若您是胃肠脆弱者，果冻请在餐后半小时吃。
 
孕妇和三岁以下小孩不建议食用。

注意：二款产品在食用期间，每天喝足2-2.5升温开水，期间精致白米，面食类主食类的食品调整为：糙米，荞麦，藜麦米等，尽量不吃含碳水化合物，含糖量高的食品。多吃蔬菜，优质肉类。
 
每餐吃八分饱即可。

美肌S计划十大优势（卖点）：

1、美肌S计划是我们美肌和国药集团天目湖药业有限公司联合出品的大健康产品。大背景实力安全放心。强大的产品背书+健康的饮食指导+专业的培训教育团队+强大的体形管理技术监控身体数据

2、强大的产品背书+健康的饮食指导+专业的培训教育团队+强大的体形管理技术监控身体数据

3、通过国际和国内双重ISO9001质量管理体系认证，GMP制药要求，通过了十万级净化车间审核验收。

4、独家专利成分配方。一直被模仿，从未被超越。

5、投资小，门槛低，回报高，0风险，首次投资回报率可达到320%，长期月度回报率可达142%，一次投资终身受益。

6、通过科学的数据分析，多元化的系统功能，为你打造可行性的个性化健康管理方案，在这里你不仅仅只是享受一款产品，更是一个强大的身体健康管理平台。

7、高品质，高标准，高性价比。集健康、美容、塑身为一体。采用科学又健康的减脂原理，且价格亲民，人人都能买得起，用得起。

8、工厂直供，一件代发，无中间商赚差价，没有层层剥利，人人平等。统一出厂价，全国统一零售价，缩短消费者购买途径，实现产品销售利润增。

9、不囤货，经营0负担，工厂一件包邮代发，一次投入，终身绑定受益。零售利润、招商利润、目标奖金，管道收益，多重收益，无限拿货，无限赚钱，上不封顶。

10、太平洋保险承保，吃得健康，吃得安全，吃得放心。

我们的美肌S计划是遵循：3+6的调理方案

第一阶段：启动期7天（398元）
 
调整供能比例，开始递增式的启动脂肪供能。

第二阶段：调理期28天（1592元）
 
综合营养补充代谢水平调整（体重、围度、血压、血糖指标改善）

第三阶段：巩固期56天（3184元）
 
巩固调理效果，逐步过渡到健康饮食。

第四阶段：维持期（半年）

维持调理效果，强化饮食结构及生活方式。
 
饮食营养均衡、饮食结构改变、行为习惯培养、情绪压力干预、自我健康管理、终生受益。

吃货减肥法，怎么吃？

远离高碳水化合物，高糖的食物：

白米饭，面食，含糖量高的水果（苹果，西瓜，榴莲，波罗蜜，芒果，等等），全脂，含糖的奶制品，饮料，奶茶，蛋糕甜品，等等。。。。。都是高碳水，高糖的食品，请远离。

哪些食物可以吃呢？

1、吃好肉：草饲、海鲜（地上走的不如天上飞的，天上飞的不如水里游的）
2、吃好油：初榨，冷榨优先
3、吃多种蔬菜：新鲜，有机更好
 
注意：食材的种类最好不要太单一，保持营詎来源的多样性。

美肌S计划燃脂食谱：

这些都在S计划小程序——商学院——爱粉圈里有的。

周一，我们的第一期美肌S计划减肥营就会正式开营了！

买了产品，还没有进减脂营的小伙伴速度联系你的老大或是我们官方导师进减脂营进行专业的学习，正确的开启你的美肌减肥吧。

下周一，我们在美肌减脂营等你来~~我们一起享“瘦”！