痛经为最常见的妇科症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。那么我们该怎么样来预防痛经呢？ 月经疼痛的预防方法： 1.经期保暖，避免受寒及经期感冒...